癒オジカフェ『過去にとらわれる人』
  • 2020年01月17日
  • Category -blog
  • Comment -(0)

人間、本当に過去にとらわれるんですね。

そのために苦しむことになるのに。

『こんなことやられた』『こんなこと言われた』等々

自分だってやってるはずなのに

疑ったり、人のせいにしたり

そんなことして何の得があるの?

集中力は落ちるし、自己否定感にどっふり

瞑想したって迷走になる

落ち着かない

血圧が上がる

不整脈も出る

だから過去は振り向かない

過去にとらわれない

過去は過去、そこには何もない

あるのは今だけ

だから瞬間瞬間、今を生きる

今を夢中に生きてれば、そんなつまらないこと考えてるヒマがなくなる

今の連続が明日をつくる

 

好き嫌いも、そう!

自分が嫌いになれば、相手も嫌いと感じる

だから私は、みんな好きになる

嫌いな人はあまりいないが、いても好きになる

それでも好きになってもらえないことも

でも、私は諦めない

好きになってもらえなくてもいい

私は好きでいたい

いつか、いつか、きっと分かってくれる

と信じて

 

こんな感じで私は『幸福な毎日』を過ごそうと心がけてます。

今、飲んでるコーヒーの香り、味わい、純白のカップ、カップの厚みが唇に触れる感触、常連さんのおしゃべり。

すべての瞬間がなんて素晴らしいことか

その素敵な瞬間に敏感になり

感謝していれば

人は皆、幸福になれる

 

 

今日もお疲れ様でした!そしてご来店ありがとうございました!

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。