11月 呼吸法トレーニング レッスン

11月の呼吸法トレーニング

 

11月13日(水) 19:00〜20:00

11月27日(水) 19:00〜20:00

 

オペラ歌手の日比野幸先生のレッスンです。

 

このレッスンの効果はスゴいです!

まず、体幹が鍛えられます。

 

「体幹」って、いつの頃からか

「鍛えたい!!」ってよく言われるようになりましたよね。

 

「体幹、しっかりしてるねー」

「体幹がブレないからいいよねー」

 

そんな風になりたい…

よく聞きます。

 

体幹が鍛えられたら…

筋肉が増えて

体温が上がります!

 

そしたら、免疫力もUPします!

 

身体に良いですよねー!!

 

それから、

肩こり腰痛にも

効果抜群!!

これは嬉しい効果ですよね!

 

それからそれから、

声が出しやすくなります!

人前でお話をしたりする方には

オススメですよー。

 

そんな体幹をしっかり鍛える

「呼吸法トレーニング」

 

今回、ご紹介動画を撮影しました!

日比野幸先生からレッスンのご紹介と、

受講生さんの声をお届けします!

 

是非、ご覧くださいねー。

 

レッスンでは、そんなに激しい運動じゃないのに、いい汗が!!

最近、寒くなってきているのに

「暑いー」「熱いー」

 

1時間のレッスンで、とってもいい感じの運動が出来ますよ。

 

✔︎そんなにガッツリ運動するのはちょっと…

✔︎でも体幹を鍛えたい

✔︎体温上げたい

✔︎筋肉付けたい

✔︎でも激しい運動はしんどいなー

 

そんな方にはピッタリです!

 

しかも!!

ウエストのサイズダウンの効果も

あるらしいですよ!!!

 

 

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